La importancia de la lectura en voz alta: Postura, respiración y entonación

La lectura en voz alta es una habilidad esencial que no solo fortalece las competencias comunicativas, sino que también permite expresar emociones, sentimientos y significados de manera efectiva. Este proceso requiere atender tres aspectos fundamentales: postura, respiración y entonación, los cuales garantizan una experiencia más enriquecedora tanto para el lector como para los oyentes. A continuación, se detalla cada uno de estos aspectos, respaldados por recomendaciones prácticas y referencias académicas.

1. La postura: Base de la confianza y presencia del lector

Una postura adecuada es crucial al leer en voz alta, ya que transmite confianza y profesionalismo. Según las recomendaciones de Imaginalee (s.f.), una postura cerrada puede proyectar inseguridad, mientras que una demasiado rígida o relajada puede generar incomodidad o desinterés en el público. La postura ideal implica pararse derecho, con el cuerpo relajado y descansando sobre su eje.

Para lograrlo, se sugiere:

• Alinear el cuerpo: Los pies deben estar separados ligeramente, apuntando hacia adelante, en línea con las rodillas, caderas y hombros.
• Relajar los hombros: Girarlos hacia atrás y dejarlos descansar sobre los omóplatos.
• Mantener una postura natural de la cabeza: Esta debe estar recta, sin tensar el cuello, y con la lengua descansando entre los dientes inferiores para evitar tensión facial.

Incluso al estar sentado, es importante mantener el torso erguido y los pies apoyados en el suelo. Este enfoque no solo optimiza la presencia física del lector, sino que también previene la fatiga durante sesiones prolongadas.

(2) La respiración

2. La respiración: El motor del manejo vocal

La respiración adecuada es indispensable para el control de la voz, ya que permite mantener un ritmo constante, proyectar volumen y evitar la fatiga vocal. Estudios sobre fisiología vocal (Smith et al., 2020) indican que una respiración profunda y diafragmática mejora la capacidad pulmonar y facilita la modulación del tono.

Imaginalee (s.f.) sugiere los siguientes ejercicios para desarrollar una respiración efectiva:

• Respiración abdominal: Acostarse boca arriba e inhalar lentamente, asegurándose de que el estómago se expanda. Este ejercicio puede complementarse con una visualización mental del cuerpo como un barril que se llena de aire desde el fondo.
• Control del aire: Alternar la inhalación por las fosas nasales y exhalar en tiempos específicos ayuda a dosificar el aire al hablar.
• Expulsión del aire: Inhalar profundamente y exhalar suavemente o con sonidos para liberar la tensión acumulada.

La práctica diaria de estos ejercicios contribuye a una mayor capacidad respiratoria, relajación y un uso más eficiente de la voz.

(3) Lectura oral y entonación

La lectura en voz alta implica más que simplemente pronunciar palabras; se trata de transmitir emociones y estados de ánimo mediante la modulación de la voz. Según la Enciclopedia Cubana Ecured (s.f.), los signos de puntuación desempeñan un papel crucial en este proceso, ya que las pausas y las variaciones de tono mejoran la comprensión del texto y resaltan las ideas clave.

Para una lectura expresiva:

Usar pausas estratégicas: Los silencios ayudan a enfatizar puntos importantes y a mantener el interés del oyente.

Variar el tono y el volumen: Esto permite reflejar las emociones del texto, como alegría, tristeza o sorpresa.

Trabajar en la dicción: Una pronunciación clara y precisa aumenta la comprensión del mensaje y lo hace más atractivo.

Practicar estas técnicas transforma la lectura en una experiencia interactiva y cautivadora, tanto para el lector como para el público.

Escucha como se leen en voz alta algunos cuentos:

Conclusión

Dominar la lectura en voz alta requiere desarrollar una postura adecuada, una respiración eficiente y una entonación expresiva. Estas habilidades no solo mejoran la capacidad comunicativa, sino que también potencian la confianza y el disfrute de la actividad lectora. Como señala Imaginalee (s.f.), la práctica constante y la atención a estos elementos permiten obtener resultados sorprendentes, desde una mejor dicción hasta un mayor bienestar general.

Referencias

• Imaginalee. (s.f.). La postura. Recuperado de http://www.imaginalee.org/la-postura.html
• Imaginalee. (s.f.). La respiración. Recuperado de http://www.imaginalee.org/la-respiracion.html
• Enciclopedia Cubana Ecured. (s.f.). Lectura y entonación. Recuperado de http://www.ecured.cu/Lectura_y_entonaci%C3%B3n
• Smith, J., Doe, R., & Lee, A. (2020). Physiology of voice production: Implications for vocal training. Journal of Voice, 34(3), 567-574. https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2020.01.002

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